Как правильно носить медицинскую маску

Кто бы мог подумать, что одноразовые маски могут быть на вес золота и перейти в категорию дефицитного товара. Защитные повязки шьют даже мастерицы на дому, получая заказы от различных предприятий.

Ранее не возникал вопрос, как правильно носить медицинскую маску, какой стороной к лицу ее надевать и сможет ли она защитить?

ВОЗ призывает в условиях эпидемий респираторных заболеваний применять дополнительные меры защиты, чтобы самим не заразиться и не заражать других.

В статье мы подробно разберем все волнующие вопросы и научимся правильно пользоваться маскам

Как правильно носить медицинскую маску, чтобы не заразиться

Сама по себе маска не может быть эффективной и защитить от инфекций, сезонных ОРВИ, которые передаются воздушно-капельным путем. Правильное ношение маски может быть эффективно только в совокупности с другими мерами предосторожности и профилактики. К таким мерам относятся избегание близкого контакта с окружающими. Тщательное мытье рук или обработка антисептиками. Дезинфекция окружающих предметов, особенно это относиться общественных мест.

По статистике люди, которые носили маску или пренебрегали ей, тоже заболевали. Если обратить внимание, что маски в большинстве случаев находятся на подбородке, то такое ношение точно не может оградить от инфекций. Конечно носить респиратор — это большое испытание. Ведь плотная ткань «не дышит», затрудняет поток воздуха и люди машинально стягивают ее с носа, тем самым сводя защиту на «нет».

Важно понять, для чего вы надели защитную маску. Потому что все так делают или защититься от капелек мокроты, которая может внезапно встретиться на пути от чихнувшего человека. Поэтому, если маска надета, то не стоит ее снимать до тех пор, пока вы не будете уверены, что рядом с вами не окажется близко потенциально зараженный человек.

Маску нужно носить как больным, так и здоровым людям. Меняется защитная повязка чем чаще, тем лучше, особенно, если она намокла от чихания, кашля или испачкалась.

Наденьте маску плотно распределив ее на лице, чтобы вам было комфортно. Убедитесь, что резиновые ленточки надежно зафиксированы. Также проверьте, чтобы жесткий край находился сверху. Он предназначен для того, чтобы надежно зафиксировать маску на переносице. Нижняя часть заходит за подбородок.

Маски с угольным фильтром или клапанами не стоит воспринимать, как идеальную усиленную защиту от гриппа или коронавируса. Они также должны быть заменены каждые два часа. Подберите подходящий размер, чтобы маска не была велика и не съезжала по лицу вниз.

Так как на внешней стороне накапливается грязь и возможные микрочастицы мокроты, нельзя трогать ее руками. При необходимости потяните за резиночки по краям и поправьте респиратор.

При разговоре собирается внутри маски конденсат, воздух становится влажным, поэтому старайтесь больше дышать через нос и как можно меньше разговаривать.

Как снять маску после использования

Как правило, маску снимаем сразу по приходу домой или даже сдвигаем ее к подбородку, прикасаясь грязными руками к лицу. Но оказывается не все так просто, особенно в эпидемию. Снимаем с лица респиратор правильно.

Первое, что необходимо, это вымыть руки с мылом или обработать антисептиком. Так как на внешней стороне маски скапливается грязь и патогенные бактерии, маску нужно отнимать от лица касаясь только резиночек.

Второе, не выбрасывайте медицинскую маску сразу в ведро. Советуем сначала сложить ее в полиэтиленовый пакет и тщательно завернуть. После всех процедур снова вымыть руки.

Какой стороной к лицу носить одноразовую маску

Медицинская маска призвана защищать дыхательные пути от инфекций, создавая своеобразный барьер от попадания вирусов на слизистые.

Но неправильно одетая маска никакого эффекта не принесет и даже может причинить вред. Как же правильно одеть маску, какой стороной прикладывать к лицу, когда одна сторона имеет один цвет, а обратная другой?

Светлая сторона — это воздушный фильтр, который удерживает на себе бактерии и ограждает окружающих от заразы, которой инфицирован сам человек.

 Т.е если вы больны, маску нужно надевать светлой стороной внутрь.

Цветная сторона, как правило, синего или зеленого цвета — защитный, антибактериальный слой. Так должны носить здоровые люди не желающие заразиться. Т.е светлая сторона маски будет снаружи.

Сверху на респираторе есть жесткая вставка, своеобразный фиксатор для носа. Его нужно плотно прижать, повторяя изгиб на переносице, чтобы она прилегала максимально плотно.

Как носить маску медицинскую больному, чтобы не заразить других

Почему-то принято считать, что маски должны носить те, кто желает себя оградить от вирусов и не заразиться. Но, когда вы заболеваете и вынуждены дойти до поликлиники или тем более доехать на общественном транспорте, вы более, чем обязаны надевать маску. Без нее вы подвергаете опасности здоровых людей, которые так или иначе будут в течении всего вашего путешествия находиться рядом.

Желательно предпочесть маску с фильтром, так как она более плотно прилегает к лицу и снижает риск распространения мокроты, если вы захотите чихнуть или прокашляться.

Где носить медицинские маски при гриппе, простуде, коронавирусе

Маска не панацея от вирусов и не может защитить на 100 %. Если нет острой необходимости, лучше избегать посещения людных мест в период эпидемий гриппа, сезонных ОРВИ, коронавирусе.

Но так или иначе поход в медицинские учреждения, магазин, поездка на транспорте не должны проходить без респираторной маски.

Как правильно носить маску с очками

Когда люди носят очки, они могут испытывать неудобства при ношении медицинских масок. Так как поток выдыхаемого влажного воздуха идет вверх, то очки начинают запотевать. Возникает вопрос: есть ли какие то правила носить маску фиксируя ее поверх очков или наоборот? Правил таких нет, поэтому располагайте маску, как вам будет комфортнее.

Так как очки находятся на переносице, то их необходимо очень тщательно мыть и обрабатывать.
Есть некоторые лайфхаки, которые помогут носить респираторы комфортно и исключить конденсат на очках.

Вариант № 1

Провести по стеклам внутренней стороны сухим мылом и зачистить неворсистой тканью.

Вариант №2

Можно использовать средство против запотевания стекол, которое поглощает влагу. Но, так как жидкость необходимо наносить на внутреннюю сторону стекол, ориентируйтесь на чувствительность глаз.

Вариант №3

Если медицинскую маску, по ряду причин, приходиться носить очень часто, то рассмотрите возможность поменять очки. Если оправа снизу плотно прилегает к коже, то прямого потока воздуха на них не будет.

Сколько времени можно носить одну медицинскую маску?

Как долго носить одну маску? Медицинская маска в состоянии сдерживать крупные частицы вирусов и бактерий максимально только в течении двух часов. Прилегая плотно к лицу, создается влажный воздух. Кожа потеет, и не секрет, что в ней становится достаточно душно. Особенно, если дыхание учащенное или на улице тепло.
Хоть в какой-то степени маска задерживает вирусы из вне, под ней начинают создаваться неблагоприятные условия для размножения бактерий. Если носить маску более 3-4 часов, это становиться опасным занятием.

Тем более если повязка намокла (из-за кашля,чиха) или была повреждена, необходимо срочно ее поменять!

Сколько можно носить маску с клапаном

Маска с клапаном плотнее прилегает к лицу, она более эффективна, чем простая медицинская. Так как при ношении респиратора дыхание затрудняется, старайтесь все же выдерживать полный цикл ношения именно на момент риска, пока вы находитесь в зоне возможного заражения. Фильтр с клапаном можно прочищать, менять, а саму маску простирать. Ношение также возможно не более 3-4 часов, особенно в период эпидемий.

Как долго носить маску с угольным фильтром

Если вы посещаете помещения, где сталкиваетесь с людьми, то такую маску желательно проветривать и прочищать сразу же по прибытию домой. На 3-5 часов ее можно оставить на лице, но даже такой продолжительный период времени несколько угнетающе действует на человека.

Можно ли стирать медицинскую одноразовую маску?

Аптечные маски в упаковках, называемыми медицинскими, стирать нельзя. Тем более проглаживать утюгом и носить повторно. На то они и одноразовые. Состоящая из нетканых материалов она плохо переносит влажную очистку. Тем более фильтр, находящийся между слоями синтетической ткани перестает выполнять свою функцию. Бактерии и вирусы не смогут более задерживаться на фильтрующем слое. Единственная рекомендация-это снять аккуратно маску после использования и утилизировать.

В период дефицита многие используют марлевые повязки, которые можно изготовить самостоятельно. Их складывают в четыре слоя и прошивают по периметру. В советское время, когда не было готовых масок, выходили из положения именно таким образом. Сшив несколько штук их можно часто менять, стирать, кипятить и проглаживать горячим утюгом. Но их срок также ограничен. После выздоровления и исключения рисков передачи инфекции изделия обязательно необходимо выбросить.

Помогают ли маски при коронавирусе?

На практике можно сказать, что ни одна маска не может дать 100% гарантию от заражения. Вирусы способны проникать на любые незащищенные участки кожи или слизистые. Также, не забывайте, несмотря на то, что маска плотно прилегает к коже, глаза остаются незащищенными.
Есть разная степень защиты у респираторов. Есть маски, предназначенные для медиков, которые работают в непосредственном контакте с больными. Их защита составляет до 95-97 %.

Но простые граждане в основном используют медицинские (защитные) маски, которые выполняют только функцию барьера.

Респираторы более для контроля себя. Вы менее прикасаетесь к носу и рту. Также они защищают от капелек микрочастиц мокроты, которую выбрасывает человек при чихании или кашле. Не все сознательно утыкаются крепко в локоть, а используют ладошку, не плотно приложив к носу или рту. Нередко встречается привычка кашлять в кулак. Именно в этот момент может помочь медицинская маска, при условии, что вы находитесь от зараженного человека на расстоянии более чем за 2 метра.

Независимо эпидемия коронавируса или это другая инфекция, воздерживайтесь от рукопожатий, объятий, поцелуев.
Соблюдайте правила гигиены и мойте руки после возвращения с улицы, после посещения туалета, перед едой.

Будьте здоровы!